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El bautismo de buceo

Primer curso de buceo – Nivel Principiante

Tema 1: El entorno de buceo.

Tema 2: El equipo de buceo.

El equipo de buceo ligero
Trajes de buceo
El cinturón de plomos – el lastre
El equipo de buceo autónomo – La escafandra – Equipo pesado
Otros: boya, cuchillo, manómetro, profundímetro, brújula…
Mantenimiento del equipo
- Endulzar el equipo
- Secar bien el equipo

Tema 3: Buceadores, personas ahí abajo.

Tema 4: Los límites del buceo recreativo.

Limitaciones del aire
- El oxígeno
- El nitrógeno
  - La narcosis por nitrógeno
  - La Enfermedad Descompresiva
Las Tablas de buceo
- La descompresión
- Terminología de las tablas
  - Grupos de presión: Profundidad – Tiempo
  - Límites de No Descompresión
  - Intervalo en superficie
  - Grupos de presión, tras intervalo en superficie
  - Tiempo de Nitrógeno Residual (TNR)
  - Límites de No Descompresión Ajustados
  - Tiempo Real de Fondo (TRF)
  - Tiempo Total de Fondo (TTF)
  - Recuerda: TTF = TRF + TNR
- Tabla 1: de donde obtenemos el grupo de presión de la inmersión y el de después del intervalo en superficie.
- Tabla 2: donde podemos obtener el TNR y conocer si estamos dentro de los límites de no descompresión en una inmersión sucesiva.
- Los límites de buceo en las tablas
- Los límites de buceo en los ordenadores

Tema 5: Planificación de inmersiones.

Variables Internas: las que nos atañen a nosotros mismos
- Conocimientos de buceo
- Nuestra salud
Variables Externas
Planificar el consumo de aire
- Presión/densidad y regla de los tercios
El sistema de compañeros en el buceo – jamás buceamos solos
- Las señales bajo el agua
- Las señales en superficie

Segundo curso de buceo – Nivel Avanzado

Tema 1: Repaso de conocimientos: ser buceador – lo más importante del buceo

La presión y el nitrógeno
- El proceso de saturación
- El proceso de sobresaturación
El peligro de ascender rápido
El peligro del perfil de inmersión tipo sierra
La Enfermedad descompresiva (E.D)
- Enfermedad descompresiva tipo 1
- Enfermedad descompresiva tipo 2
- El tratamiento de la ED
Planear una inmersión con descompresión

Tema 2: Nuevo equipamiento de buceo

La boya de señalización
- Cómo usarla
El silbato
La maraca o el pato
Cabo y mosquetón
Cuchillo o tijera de buceo
La brújula o compás subacuático
El ordenador de buceo
- Ordenador básico
- Ordenador Avanzado
- Ordenador Pro

Tema 3: La inmersión de navegación

¿Por qué saber de navegación?
La Orientación en superficie
La Orientación subacuática
- Uso de la brújula o compás de buceo
- El sol como elemento de orientación
- La profundidad, también nos orienta
- La arena del fondo
- Las migas de pan
Cálculo de las distancias
- Los ciclos de aleteo
- Las brazas
- El tiempo de buceo
- La presión en la botella
  - Recuerda siempre: la regla de los tercios
- Elementos específicos de medición
  - El metro
  - Un cabo acotado

Tema 4: La inmersión de buceo profundo

¿Qué es una inmersión profunda?
El límite real de profundidad
La excepción: el buceo técnico
Algo a tener en cuenta en el equipo
- Mayor capacidad en las botellas
- Un kilo de más en el lastre
- Un cabo guía – para/con el compañero
- El cabo de referencia – para el descenso/ascenso
- Una linterna o foco de buceo
Las estaciones de apoyo
Consideraciones en las inmersiones profundas
- Control de flotabilidad
- Descender y ascender muy lenta y tranquilamente
- Compensación de los espacios aéreos (oídos y placaje de la máscara)
- Control y ritmo de la respiración
- Tener controlada la presión de la botella
- Tener controlado el profundímetro
- Parada de seguridad de 3 minutos a 5 metros
  - Si se olvida hacer la parada, no bucear en las próximas 24 horas.
La narcosis – nitrógeno –
Control y manejo absoluto de las tablas de buceo (Primer Curso)

Tema 5: Inmersión de control de la flotabilidad

La suma importancia de la flotabilidad
- Posición correcta
- No cansancio
- Menor consumo
- Comodidad
- Fotografía
- Respeto al medio ambiente
- Velocidad – mayor acuacidad –
Consideraciones importantes
- Equipo adecuado en tallaje
- Cantidad de lastre óptima
- No «jugar» demasiado con el hinchador
- Tamaño y tipo de botella
Ejercicios para entrenar su control
- Pivotación en el fondo
- Suspensión a media agua
- Suspensión tumbado
- Atravesar un aro sin rozamientos

Tema 6: Inmersión de búsqueda y recuperación

Preparación de la búsqueda
- Qué buscamos
- Dónde lo buscamos
- Con qué medios contamos:
  - Personales
  - Materiales
Trazados de búsqueda subacuática
- Trazado en U
- Trazado en espiral
Trazados de búsqueda con cabos
- Trazado circular
- Trazado en paralelas
Recuperación de objetos
- Boyas marcadoras
- Globo elevador
Nudos que debes conocer
- As de guía
- Vuelta de escota
- Ballestrinque

Tema 7: El buceo nocturno

El equipo en las inmersiones nocturnas
- Foco de buceo
- Luces marcadoras
- Flash de inmersión
Aspectos importantes – Las señales en el buceo nocturno –

Tema 8: Inmersiones multinivel – ordenador de buceo –

Tema 9: El buceo en corrientes – inmersiones a la caribeña –

Lo principal:
- No desorientarse
- No cansarse
Equipamiento
- Boya marcadora
- Boyas fijas
- Cabo de corriente
- Gancho de corriente
Aspectos clave
- Entrada al agua: condiciones de visibilidad, intensidad de corriente, tipo de corriente, profundidad
- Personas: experiencia y nivel de buceo de todos los componentes
- Boya. ¿La llevamos? ¿Quién la lleva? ¿cómo?
- Mantener la cercanía
- Ascenso y parada – Cabo –

Tercer curso de buceo – Nivel de rescate

Tema 1: Material de buceo en el curso de rescate

Tema 2: El estrés en el buceo

Estrés infundado
- Típico en buceadores con poca experiencia y/o en situaciones de novedad
Estrés fundado
- Estrés físico
- Estrés mental
- Recuerda que ambos suelen ir relacionados y uno puede preceder al otro
Estrés positivo
Estrés negativo
Del estrés al problema o accidente de buceo

Tema 3: Accidentes por la vida acuática

Tema 4: El plan de emergencia

El pequeño plan de emergencia
- El esquema que todo buceador debe tener en la cabeza
Elementos materiales
- Botiquín
- Equipo de emergencia
- Agua caliente
- Agua del tiempo
Personas
- Persona de referencia
- Contacto familiar
- Otros buceadores de rescate o nivel superior
- Persona conductora
Lugares de atención de emergencias
- Centro médico
- Cámara hiperbárica

Tema 5: Técnicas de rescate en superficie

Buceador consciente en superficie
- Buceador con problemas
- Buceador cansado
- Buceador en pánico
Rescate de un buceador cansado
Rescate de un buceador en pánico
Rescate de un buceador inconsciente
Acerca del AUTORESCATE

Tema 6: Técnicas de rescate bajo el agua

Identificar y anticiparse
Exceso de flotabilidad negativa
Exceso de flotabilidad positiva
Quedarse atrapado
Perder la orientación bajo el agua
Problemas musculares
Situaciones de pánico bajo el agua
- Pánico inactivo
- Pánico activo
Buceador inconsciente bajo el agua

Tema 7: La organización en las accidentes de buceo

Fase previa al rescate de buceo
- Formación
- Información
- Planificación
Fase de rescate
- Formación
- Entrenamiento
- Buena forma física
Fase posterior al rescate
- Atención sanitaria
- Colaboración con autoridades
- Cuidado con los medios de comunicación

Curso de técnicas en Primeros Auxilios de Emergencia

Aspectos básicos y Cadena de Supervivencia
- Cuidados Primarios vs Cuidados secundarios – ¿Compromete la vida directamente?
- Cadena de Supervivencia: Llamar – RCP – DEA – Sanitarios
Cómo proceder en Primeros Auxilios
- Parar, pensar y actuar
- Proteger (a la víctima y a nosotros mismos)
- Declaración de socorrista
- Poner barreras
- Abrir vía aérea – Maniobra frente/mentón y «ver, oír, sentir»
- RCP – 30 compresiones/ 2 respiraciones
- Aplicar el DEA
- Revisar las tres S: Sangrado grave – LeSión medular – Shock
Los Cuidados Secundarios
- Signos y señales
- Síntomas
Técnicas en los Cuidados Secundarios
- Vendajes
- Inmovilización
- Entablillado
- Cura de heridas
- Ahogamiento – Atragantamiento
- Ahogamiento en medio acuático